Der Nutzen und Schaden von Kirschen für den menschlichen Körper

 Die Vorteile von Kirsche

Im Frühling erfreut uns dieser schöne Baum mit seinem herrlichen blühenden und atemberaubenden Aroma, und im Sommer schenkt er uns seine köstlichen Früchte. Es stellt sich heraus, dass diese kleinen roten Beeren nur ein Lagerhaus mit Vitaminen sind.. Lassen Sie uns genauer überlegen, was Kirschen verwenden und was die menschliche Gesundheit schädigen könnte.

Obst oder Beere?

Eine sehr interessante Frage, die viele von uns stumpft. Trotzdem werden wir die Antwort finden. Wenn wir uns der Botanik zuwenden, denken Sie daran, was ist eine solche Frucht? Eine Frucht ist eine Frucht einer Pflanze mit Samen, mit deren Hilfe sie sich vermehrt. In unserem Fall sind die Samen Knochen. So Kirsche, trotz ihrer geringen Größe eine Frucht ist, bezieht sich auf die Art der Steinobst..

Die Zusammensetzung der Kirschen, vorteilhafte Eigenschaften für den menschlichen Körper

 Kirschen enthalten viele nützliche Vitamine.
Kirschen enthalten viele nützliche Vitamine.

Die Natur hat dieser wunderbaren Frucht viele Nährstoffe und Vitamine gegeben.

Kirsche enthält:

  • organische Säuren - folisch, pantothenisch;
  • Makro- und Mikroelemente - Kalium, Kalzium, Phosphor, Magnesium, Jod, Eisen und andere;
  • viel Vitamin - A, B, C, E, PP, N.

Eine unglaubliche Menge an Elementen, die in einer so kleinen sauren Beere enthalten sind.

Kaloriengehalt

Trotz des enormen Gehalts an Vitaminen und Mineralien sind Kirschen kalorienarm. 100 g Fruchtfleisch enthält nur 52 kcal. Für diejenigen, die eine gute Dosis nützlicher Elemente erhalten möchten, aber nicht besser werden möchten - Kirsche ist eine ausgezeichnete Wahl.

Die Vorteile von Kirschbeeren und medizinischen Abkochungen von Zweigen und Baumrinde

Abgesehen von der Tatsache, dass der Verzehr von Kirschen eine gute Möglichkeit ist, Ihren Körper mit Vitaminen zu ergänzen, können Sie ihm auch helfen, mit Krankheiten fertig zu werden. Auch diese Frucht und ihre Blätter sind in der Kosmetik sehr verbreitet.

Herz-Kreislauf-System

 Kirsche heißt Herzbeere
Kirsche heißt Herzbeere

Für dieses System unseres Körpers ist Sauerkirsche ein unverzichtbares therapeutisches Werkzeug. Aufgrund des hohen Gehalts an Vitamin P, Cumarin und Oxycumarin Kirschen essen stärkt das Herz-Kreislauf-System. Nämlich:

  • normalisiert die Blutgerinnungreduziert das Risiko von Blutgerinnseln und Angina pectoris;
  • mit hohem Blutdruckwird ihm helfen, sich zu erholen;
  • stärkt die Blutgefäße und Kapillaren;
  • unterstützt Blutbildungsfunktion;
  • senkt den Inhalt Cholesterin.

Kirsche wird auch "Herzbeere" genannt, und das liegt nicht an der roten Farbe, sondern Dank der enormen Vorteile für das Herz-Kreislauf-System.

Je dunkler und satter die Farbe der Kirsche ist, desto mehr enthält sie nützliche Komponenten für dieses System.

Gastrointestinaltrakt

  • Kirschen essen hilft mit Verstopfung umgehen;
  • Kirschsaftverhindert Ruhrkrankheiten;
  • Kirsche gut macht Appetit;
 Kirschsaft
Kirschsaft
  • holziger Saft von einem Baum (im Volksmund Leim genannt), der bei entzündlichen Prozessen des Magens verwendet wird.

Gelenke

  • in der traditionellen Medizin mit Arthritis Kirschsaft verwenden, manchmal mit Milchzusatz;
  • bei der Behandlung von Gichtdie Verwendung von Kirschen verstärkt die Wirkung der eingenommenen Medikamente;
  • mit Radikulitis Verwenden Sie eine Abkochung von Rinde und Zweigen des Baumes, die helfen, mit den Schmerzen während eines Angriffs fertig zu werden.

Nervensystem

  • Wasserinfusion Kirsche als Beruhigungsmittel verwendet;
  • Rindenabkochung Erleichtern Sie den Staat mit Neurose.

Immunität

  • hoher Gehalt an Vitaminen und Mineralstoffen Beriberi verhindern;
  • Vitamin C-Gehalt wird helfen Immunität stärken im Allgemeinen.

Kämpfen Sie gegen Kälte

 Kirschsaft ist gut für Erkältungen.
Kirschsaft ist gut für Erkältungen.
  • beim Husten Sie können Kirschsaft trinken, es ist ein ausgezeichnetes Auswurfmittel;
  • Kirschsaft besitzt fiebersenkende WirkungEs wird empfohlen, bei hohen Temperaturen zu trinken.

Für Kinder

Kinder lieben diese Frucht so sehr, also bitte saftige Beeren und Kirschsäfte. Kirsche enthält Eisen, das vom Körper des Kindes leicht aufgenommen wird. Die Verwendung von Kirschen hilft auch, das Hämoglobin zu erhöhen. Wenn das Kind den Schlaf gestört hat und zu aufgeregt ist, wird empfohlen, Kirschsaft zu trinken, es wirkt beruhigend. Dieser köstliche Saft hilft jedoch, die Hitze zu reduzieren

Seien Sie sicher, Kinder zu warnen, dass es absolut unmöglich ist, Kirschsamen zu essen. Es wird nichts von einem versehentlich verschluckten Paar geben, aber wenn Sie ein Dutzend Samen essen, können Sie ernsthaft vergiftet werden.

Für Frauen

Das Essen von Beeren verringert das Risiko von Krampfadern. Während der Wechseljahre hilft die regelmäßige Verwendung von Kirschen, mit unangenehmen Empfindungen fertig zu werden. Antioxidative Eigenschaften von Kirschen verlangsamen den Alterungsprozess. Saft und Fruchtfleisch gehören zu vielen Kosmetika.

Schwangere Frauen

 Kirsche enthält viel Eisen.
Kirsche enthält viel Eisen.

Für Frauen in einer interessanten Position helfen Kirschen aufgrund des hohen Eisengehalts bei Anämie. Es wird auch den Hämoglobinspiegel im Blut erhöhen. Der Gehalt an Folsäure in Kirschen ist sehr wichtig für die Entwicklung des Babys, insbesondere im ersten Schwangerschaftsdrittel. Natürlich wird eine große Menge verschiedener Vitamine auch für die zukünftige Mutter und ihr Baby von Nutzen sein.

Es ist erwähnenswert, dass Sie in dieser Position alles in Maßen essen müssen, und es betrifft auch Kirschen.

Kirsche in der Kosmetik

Gesichtsmasken:

  1. Bleaching Mahlen Sie ein paar Kirschen, fügen Sie ein paar Tropfen Zitronensaft und 2 Teelöffel Sahne hinzu. 15 Minuten auf das Gesicht auftragen und mit Wasser abspülen.
 Cherry hat breite Anwendung in der Kosmetologie gefunden
Cherry hat breite Anwendung in der Kosmetologie gefunden
  1. Von Falten. Ein Esslöffel Fruchtfleisch + ein Esslöffel Viburnum-Saft + Ayinah-Löffel Honig. Alles gut mischen und mahlen. 10 Minuten auf Gesicht auftragen, mit Wasser abspülen.
  2. Normalisierung des Teints. Geschlagenes Kirschbrei mit Himbeeren und Erdbeeren, alle Bestandteile eines Esslöffels. Die resultierende Mischung wird 15-20 Minuten lang auf das Gesicht aufgetragen und mit Wasser gespült.

Für glänzende Locken den Kopf mit einer Abkochung der Zweige der Kirsche waschen.

Beim Abnehmen

Während der Diät fehlt dem Körper ein Vitamin. Eine Einführung in die Ernährung von Kirschen hilft, alle notwendigen Vitamine zu erhalten. Auch ein häufiger Begleiter von Diäten sind Verstopfung. Das Essen von Kirschen und Kirschsaft hilft, dieses Problem zu lösen.

Saure Früchte helfen, überschüssige Abfälle und Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen. Zu all dem Kirsche ist ein kalorienarmes Produkt, aber trotzdem sollte man es nicht missbrauchen.

Gegenanzeigen zur Verwendung

Trotz der Nützlichkeit der Frucht gibt es Kontraindikationen, die nicht vernachlässigt werden können. Kirschen zu essen kann für solche Krankheiten schädlich sein:

  • Erkrankungen des Gastrointestinaltrakts, insbesondere bei einem Magengeschwür;
  • hoher Säuregehalt;
  • Diabetes mellitus;
  • Lungenkrankheit (entzündlich).
Vor der Verwendung von Kirschen als Arzneimittel muss ein Arzt konsultiert werden.

Kirsche korrodiert ZahnschmelzUm dies zu verhindern, muss der Mund nach dem Verzehr der sauren Früchte gut gespült werden.

Der Nutzen und Schaden von frischen Kirschen und getrockneten Blättern

Der Kirschbaum ist erstaunlich, nicht nur Früchte sind nützlich, sondern auch Blätter. Um Tee zu machen, müssen die Blätter im Mai gesammelt werden, wenn sie gerade blühen. Dann haben sie die nützlichsten Eigenschaften. Selbst wenn sie getrocknet sind, hat dies keine Auswirkungen auf ihre Bestandteile. Sie können also das ganze Jahr über getrocknete Blätter eintanken.

 Die Blätter der Kirsche enthalten viele Nährstoffe wie in den Beeren
Die Blätter der Kirsche enthalten viele Nährstoffe wie in den Beeren

Sie enthalten fast alle Vitamine und Mineralien, die in Früchten vorkommen, nämlich: A, viele aus der Gruppe B, C, Pektine, Folsäure, Kalzium, Kalium und andere.

Aus den Kirschblättern werden nicht nur schmackhafter und wohlriechender, sondern auch gesunder Tee hergestellt. Aufgrund seiner harntreibenden Wirkung hilft es, einige Nierenerkrankungen zu bewältigen und sie von Giftstoffen zu reinigen.. Um eine bessere Wirkung zu erzielen, machen Sie eine Abkochung der Blätter.

Tee aus den Blättern ist sehr nützlich, da Honig hinzugefügt wird. Dies ist ein hervorragendes Getränk zur Stärkung des Immunsystems und zur Bekämpfung von Erkältungen.

Auch Die Blätter dieses Baumes helfen, kleine Blutungen zu stoppen. Dazu das saubere und leicht aufgeweichte Blatt an der Wunde befestigen.

Es gibt keine Kontraindikationen für die Verwendung von Kirschblättern.. Wenn Sie sich jedoch zur Behandlung von Krankheiten entscheiden, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren.

Kirsche kochen

Diese Frucht ist aufgrund ihres besonderen Geschmacks mit Säure ein unverzichtbarer Bestandteil des Kochens. Es produziert sehr leckere Sirupe, Marmeladen, Marmeladen. Zum Gebäck werden auch Beeren hinzugefügt.

Das Erstaunlichste ist, dass gefrorene Kirschen ihre nützlichen Bestandteile fast nicht verlieren. Frieren Sie diese Früchte also kühn ein und erfreuen Sie Ihre Familie das ganze Jahr über.

Kirschen sind sehr, sehr nützlich, es ist seit langem bekannt.Sie haben diesen Baum nicht im Garten? Stellen Sie sicher, dass Sie die schöne Frühlingsblüte pflanzen und genießen und im Sommer eine leckere Ernte. Es gibt keine solche Möglichkeit, bereits gesammelte Früchte in Geschäften zu kaufen.Wenn Sie keine Kontraindikationen haben, essen Sie mindestens 5 kg pro Saison..